7. Hacemos la letra X y O con nuestro cuerpo: Sentados en una apero con los pies en el suelo y las piernas juntas, doblamos el cuerpo sobre el regazo, nos hacemos una pelotita y formamos una pequeña O.Aquí te dejamos algunos ejemplos de pausas activas divertidas para realizar durante tu jornada gremial. Aumentar la reserva cognitiva y retrasar